Forum: Ernährung - Milch

ich glaub rot oder gelb liegt am milchzucker -daher nicht gut in phase 1, aber ab phase 2 ok. übrigens david kirsch der trainer von heidi klum, liv tyler, naomi campbell, etc. verbietet bei seiner diät (ist von der ernährungsumstellung her identisch mit doc strunz) verbietet auch ALLE milchprodukte in der umstellungsphase/phase 1 - wegen des milchzuckers ...

Auf der Glyx-Tabelle ist Milch 3,5% und 1.5% mit 3 grünen Punkten markiert, der Pfeil dahinter ist jedoch rot oder gelb. Wie muss ich das jetzt deuten?