08.06.2010

Hallo, ich hab noch eine Frage: wie sieht das mit Milchprodukten aus? Meiner Meinung nach vertrage ich sie gut und esse sie umso lieber. Kann ich das auch tun oder ist das nicht so zu empfehlen bzw. gibt es da eine empfohlene Tagesdosis? Wie sieht das mit den Kohlenhydraten in der Milch aus? Mein Problem ist noch, daß mir die Shakes nur mit Wasser nicht so schmecken. Halb/halb geht so gerade eben noch... Merci.