Forum: Ernährung - Mind. 30 kg weniger mit 'die neue diät'
Liebe Michaela, ich habe am Anfang meiner Diät nicht geglaubt, daß ich soviel Ehrgeiz entwickel! Außerdem hat sich meine Auffassung von "Schönheit" ganz stark verändert.Eigentlich wollte ich nur etwas abnehmen, etwas für meine Gesundheit tun usw. Heute habe ich 80kg abgenommen, wiege 60kg bei 170cm Größe und möchte Marathon laufen, tanzen, Aerobic machen(huch, tu ich auch alles!) und nie wieder auch nur ein Gramm mehr wiegen! Irgendwann überkommt es jeden!
Hallo ihr Lieben, will mal wieder eien kurzen Zwischenbericht geben. Heute zeigt die Waaage 91,1 kg an, heißt die ersten 10 Kilo hab ich geschafft1 Freu mich, auch wenn es jetzt nicht mehr so schnell mit der Abnahme geht wie am Anfang, denke aber das ist normal. Nun geht es den nächsten 10 Kilo an den Kragen. Wünsche euch Allen noch viel Erfolg. Liebe Grüße Christine
Hallo ihr Lieben! Die 1 Woche ist geschafft und ich habe 4,5 kg abgenommen und fühle mich einfach super. Keine Müdigkeit am Nachmittag mehr und ich habe wieder spaß daran mich zu bewegen. :o) Ich glaube jetzt immer fester daran, daß ich mein Wunschgewicht von 63 kg schaffe. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und spaß!!! LG Dana
Hallo an Euch alle, ich habe mit Interesse alle Eure Berichte gelesen und ich muss jedem einzelnen von Euch meinen aufrichtigen Respekt aussprechen. Ihr habt einen langen Weg vor Euch und dafür wünsche ich Euch viel Motivation und daß Euch Rückschläge nicht entmutigen. ich wünsche Euch allen ein gutes Gelingen. LG Julia
Hallo Marion, ich finde ganz ehrlich, dass Du in Deinem Fall völlig recht hast. Bei Deinem Ausgangsgewicht ist eine Abnahme von 15 kg irre viel, und ich denke Du wirst toll aussehen, wenn Du es geschafft hast. Ich finde auch, dass es keinen Sinn macht, klapperdürr sein zu wollen. Mein Beitrag bezog sich auf eine Teilnehmerin, die 100 kg wiegt, und deren Ziel es ist, am Ende 85 kg auf die Waage zu bringen bei einer Körpergröße von 176 cm. So etwas finde ich schade. Warum hat sie nicht das Selbstbewußtsein, mehr von sich zu erwarten? So viel Entbehrungen und strenge Diät, um am Ende immer noch pummelig zu sein? LG, Michaela
Hallo Michaela, ein gestecktes Ziel von 15 oder 20 kg Gewichtsabnahme finde ich doch prima! Und wenn die Pfunde purzeln und man sich an eine schmälere persönliche Siluette gewöhnt hat, erwacht vielleicht von ganz allein der Ehrgeiz zur noch größeren Gewichtsabnahme... Ich selber z.B. war noch nie so richtig schlank und könnte mich momentan auch nicht mit der Vorstellung "klapperdürr" anfreunden - dies wäre absolut kein Traumziel für mich.Mein Traum ist es, das überflüssige Fett abzubauen und gesunde Muskeln aufzubauen - ein gesunder, durchtrainierter Körper ohne Wabbelfett, aber durchaus mit etwas Muskeln - egal, was die Waage letztendlich sagt. Bin gespannt, wohin mich mein Weg gewichtsmäßig führt... Viele Grüße, Marion
Hallo zusammen! Ich bin seit heute dabei voll durchzustarten und bräuchte vielleicht das eine oder andere mal eure Hilfe. Ich bin 29 Jahre und wiege bei einer Größe von 1,65 m 101 kg, als Ziel habe ich mir ein Endgewicht von 65 kg gesetzt. :o) Mich würde mal interessieren, ob ihr alle das forever young Eiweißpulver nehmt oder eine andere Variante. Wünsche euch allen viel Erfolg!!! Lg Dana
Hallo ihr Lieben, erst mal ein Hallo an Patrick, schön, dass du auch mit machst und viel Erfolg! Haaaloooo,wo seid ihr denn Alle? Warum schreibt denn Keiner mehr was? Ich bin schon neugierig, was sich bei euch inzwischen getan hat. Was mich betrifft, hatte ich heute ein schönes Erfolgserlebnis. Nachdem ich beim letzten Wiegen 300g zugenommen hatte, habe ich 2 Tage Stufe 1 eingelegt. Wollte eigentlich die ganze Woche durchhalten, habs nicht geschafft. Ich muß sagen, dass ich bei nur Gemüsebrühe und Salat und Gemüse permanent Hunger hatte und es war super schwer, nicht in Versuchung zu kommen, irgend Etwas zu essen. Habs nicht gemacht, aber dann wieder Stufe 2 und dabei gehts mir richtig gut. Morgens ess ich jetzt meistens den super leckeren Quark der unter den Rezepten steht. Hälfte Quark und Hälfte Joughurt schmeckt mir noch besser und macht richtig satt. Heute war dann wiegen angesagt und ich hatte schon Bammel, aber...2 Kilo weniger! Damit hatte ich gar nicht gerechnet und mich riesig gefreut. Jetzt hab ich 7, 8 Kilo verloren. Bin damit ganz zufrieden. Berichtet doch auch mal wieder. LG Christine
Hallo Christine, hallo Keike; mir geht es wirklich nicht darum,jemanden zu maßregeln. Ich habe bewußt in meinen Postings mehrfach auf den Threadtitel verwiesen...."Die neue Diät". Natürlich gratuliere ich Jedem zu der Entscheidung, abzunehmen,...und respektiere das auch. Aber dann sollte es einen Thread-Titel geben: "Individuelle Modifikationen der neuen Diät". Oft sind es die gleichen, die Einerseits ihre "Modifikationen" posten, an anderer Stelle im Forum aber fragen, weshalb sie nicht den erhofften Erfolg haben ( -- erhofft orientiert sich an Denen, die sich sreng an "Die neue Diät" gehalten haben....) . Und es sind immerwieder die gleichen "Fehler", die gemacht werden..... Milch stat Wasser, Obst statt Salat, Gemüse statt Brühe,..... . Ich will mich da auch nicht mehr reinhängen. Es gilt prinzipiell das PRINZIP zu erkenne, zu verstehen, und zu beachten. Und Eine Woche keine Kohlenhydrate in Stufe 1 bedeutet eben, eine Woche kein Obst, keine Kartöffelchen,etc... . Das ist die Pflicht; -- mindestens 1 Woche auf KH zu verzichten... . Und da zählt eben jede einzelnes Gramm. Danach kommt die Kür; und die kann durchaus lockerer gestaltet werden... . Und nun wünsche ich allen Abnehmwilligen viel Erfolg und viel Spaß. Beste Grüße Manfred
hallo gleichgesinnte, ich werde ab morgen auch mit der diät starten. ich gehöre zu den wenigen menschen, die mit weight watchers nichts anfangen können... zu meiner person: alter: fast 30 größe: 185cm gewicht: 132,5kg ziel: round about 100kg