22.08.2010

Hallo zusammen, ich starte morgen mit Phase 1, ich hatte mein Wunschgewicht schon erreicht und hatte täglich Sport getrieben ca. 1h pro tag. Ich hatte es allerdings mit Trennkost gemacht ;) Naja auf grund einer verletzung konnte ich 5 monate keinen sport machen und dann kam auch noch die lust auf schoki bla bla .. ich glaub die meisten wissen wovon ich rede oder? ;) Naja auf jeden Fall will ich ab morgen die Phase 1 machen, gibt es etwas worauf ich besonders achten muss um erfolg zu haben und nicht wieder in den jojoeffekt zu verfallen? Lg Julia PS: Angaben zu meiner Person : Ich bin 17, Schülerin (letzte Klasse) , 167 groß und wiege leider 69 kilo :( will aber auf 63 oder so !!