Forum: Ernährung - Neueinsteiger
Hallo Sabine mir geht es genauso wie dir mit der mittagszeit.Heute hatte ich ein Tief habe leider auch gesündig habe mich aber noch rechtzeitig gebremst und habe nach dem 4 löffel nudel mit hackfleisch soße schnell wieder an meine Diat gedacht und auf gehöhrt zu essen.Das mit dem melden war nicht so schlimm ich hatte das eigentlich nicht so gemeint die vom Strunz club hatten meinen gesamten mails die ich dir geschrieben habe garnicht gesendet erst am 27. und dann alle auf einmal.Aber naja jetzt wird es hoffentlich klappen.Wie geht es bei deiner Tochter?
Hallo Sabine, meiner Meinung nach hat Strunz für den Nachmittag einen zusätzlichen Shake vorgesehen. Ich mache es oft so, dass ich noch Eiweiss nehme, am Nachmittag, und trotzdem abnehme. Sicher besser, als sich sonstwas 'reinzustopfen'! Probier es aus!! Liebe Grüsse Bea
Hallo Regina, tut mir leid, dass ich mich nicht gemeldet habe - mein Computer war ausgestiegen. Nach 1,5 Wochen habe ich 3 kg abgenommen und bin ganz stolz. Ich bemühe mich, exakt nach dem Buch zu leben, muss aber zugeben, dass mir das nicht immer leicht fällt. Besonders wenn ich mit meiner Familie am gedeckten Frühstückstisch sitze und alle Leckereien links liegen lassen muss. Kreislaufprobleme hatte ich bisher nicht, fühle mich im Gegenteil total fit und voller Energie, kein Wunder bei der geballten Ladung Vitamine. Besonders am Nachmittag habe ich sehr oft richtig schlimm Hunger. Meiner Meinung nach ist die Zeit von Mittag bis zum Abend viel zu lang und Gemüseknabbern ist für mich nicht wirklich ein Ersatz. Schreib mir mal zurück, wie es Dir so in den ersten Tagen ergangen ist. Liebe Grüße von Sabine
Hallo Andrea ich habe damit eigentlich bis jetzt keine probleme,das einziege was mir noch nicht schmeckt und ich deswegen wenig trinke ist der Eiweisshake von DR,Strunz.Habe einen billigeren gefunden der ist allerdings ohne Carnetin schmeckt mir persönlich besser,Ich hoffe es klappt dadurch genauso.Gruß Regina
Hallo an alle! Ich habe vor 1,5 Wochen begonnen und fühle mich mittlererweile super. Die Waage zeigt -4kg und -2,1% Fett. Die Kreislaufprobleme hatte ich in den ersten Tagen auch. Seit ich zwischendurch auch mal einen Bissen Vollkornbrot esse hat sich das gelegt. Ich gehe jeden morgen 30 Minuten Nordic Walken und am Wochenende in Summe 3 Stunden über den Tag verteilt. Bis Ostern Möchte ich noch 6 kg abnehmen. Ich wünsch Euch allen viel Erfolg!
Hallo Ihr alle, ich habe am samstag mit der diät angefangen, und zwar mit eiweißshake, obst und gemüse. Am zweiten Tag war mir dann schon so schwummerig, dass ich mir die Suppe gekocht habe und so ging es einigermaßen. Trotzdem habe ich massive Kreislaufprobleme. Kennt Ihr das auch? Ich frage mich, wie ich mit dieser Flüssigversorgung auch noch versuchen soll zu laufen ;-). Vielleicht könnt Ihr mir ja mal Eure Erfahrungen schildern. Danke und Grüße, Andrea
Hallo Werner hatte zwar mien Buch schon am 23.habe leider erst heute richtig damit angefangen.wohne auf einem kleinem Dorf da sind die zutaten schwer zu kriegen hade eber jetzt alles.DA gibt es JETZT keine ausrede mehr.Bis bald.P:S: gratuliere für die ersten kg.
Hi Regina, bin mit der Sterne Diät seit ca. 2 Wochen sehr erfolgreich. DIe shake's schmecken mir hevorragend, Ergebnis nach zwei Wochen, 2,2 kg. läßt sich doch sehen. Ich mache konsequent weiter. Bitte um Erfahrungsaustausch. Viele Gr´üße Werner
Hallo Sabine das ist jetzt mein 3 versuch mit dir in kontakt zu kommen ich hoffe heute klappt das,weiß nicht warum die es nicht anlegen meine antworten aber vielleicht heute. natürlich freue ich mich wenn wir in kontakt sind bis bald
Hallo Sabine würde mich freuen .Gruß Regina