Forum: Ernährung - Neueinsteiger
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22.05.2009
Wie ist es weiter gegangen?? :)
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22.05.2009
Hallo anette!ne kurze frage,habt ihr genau die rezepte im buch genommen oder nur gemüse und obst gegessen?
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09.02.2009
Hallo alle Gleichgesinnten! Mein Mann und ich haben vor genau einer Woche mit der Phase 1 angefangen. Ich führe über alles Buch und notiere was, wann und wieviel wir essen. Der Erfolg lässt sich sehen: Mein Mann hat 4,5 kg (Startgewicht 99,9 kg) und ich 2,1 kg (Startgewicht 95,4 kg)abgenommen in nur einer Woche. Wir sind streng dem Plan gefolgt und wollen die Phase 1 noch um eine Woche verlängern. Allen die beginnen möchten, wollen wir Mut machen. Es funktioniert.... Haltet durch!!!! Gruß Nettel
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