Forum: Ernährung - News: "Keine Milchprodukte" vs. Eiweißpulver
Liebe Marion, danke für Deine Antwort! Ich verabschiede mich jetzt in den Urlaub. Es wäre schön, wenn wir uns danach zu dem Thema weiter austauschen könnten!! Viele Grüße Gerit
Zu Milchprodukten gibt es tausend Seiten ... Beispiel: Milch den Kuehen (mit Bindestrich). Andererseits ist es die einfachste und günstigste Möglichkeit Proteinpulver herzustellen. MAP wäre optimal, doch in diesen Dosierungen unbezahlbar. Daher meine ich, wer schon Shakes nimmt, kann ruhig auf den rest verzichten und spart: . Kalorien . Geld . Tierschmerz (ja, denn eine Kuh gibt nur Milch, wenn ein Kalb da war und dann hat man es ihr weg genommen - fragt mal eine Frau, ob sie eine Ewigkeit stillen möchte ...)
Klärt mich mal auf: Was ist so furchtbar an Milch, Käse, Quark, Joghurt und Eiweißpulver mit Milcheiweiß?
Aexa, warum nicht??? Lg Franz
Wer Proteinpulver nimmt, sollte nicht zusätzlich noch Milch, Käse, Joghurt etc. essen.
Hallo allerseits, also für mich gehört Milch bzw. gehören Milchprodukte zu den hochverarbeiteten Lebensmitteln. Mein Kalzium hol ich mir momentan lieber überwiegens als Nahrungsergänzung. Die Strunz-Ernährung beinhaltet Milchprodukte. Ich ess das Zeugs aber nicht, u. a. weil ich mehr Leben in meinen Speiseplan bringen will. Dr. Hiromi Shinyas Vorher-nachher-Videos geben einem schon zu denken. Gerit, schau Dich mal um auf dem Wochenmarkt. Unser Biobauer hat saisonal manchmal ausgefallene Gemüse im Angebot, die man nicht in jedem Supermarkt findet. Z. B. diese Woche :Chinesischer Spinat. Wusste gar nicht, dass es so was gibt. Ich habs gegessen, was immer es war. Roh. Im Smoothie. Manchmal gibt es roten Kopfsalat, dann wieder Portulak oder Pastinaken. Probier mal Weizengras oder melde Dich bei Deiner Volkshochschule für eine Wildkräuterwanderung an. Das schafft schon Abwechslung. Klar im Moment gibt es bei mir "nur" Samen, Nüsse, Eier, Fisch, Gemüse, Sprossen, Obst, Olivenöl und Kokosöl (Rohkostqualität) - Punkt Doch gibt es viele Sorten von all denen. Wirst Du schon noch feststellen, wenn Du erst mal richtig anfängst Dich einzuarbeiten. Du brauchst ja nicht gleich Rohköstler zu werden. Aber sieh zu, dass Du möglichst viel vom Grünzeugs und Obst unverarbeitet, also lebendig und im Vollbesitz seiner -spärlichen- Nährstoffe zu Dir nehmen kannst. Im allgemeinen würde ich mich an Deine Oma halten. Sie hat doch bewiesen, dass sie Recht hatte. Genauso wie Bernando LaPallo (109), der jetzt übrigens auf youtube "Kochvideos" macht. Eine eigene "Kochshow" mit 109 Jahren!!! Ich fass es nicht!! Ich liiiiiebe diesen Mann! Grüße M.
Hallo Gerit, Du schreibst "Ich liiebte Eiweisshakes". Nimmst Du auch kein Sojaeiweiß zu Dir? Ich nehme auch MAP, aber ich fühle mich damit längst nicht so gut wie mit Shakes. Außerdem sättigen die Shakes ja auch gut. Wie kompensierst Du das? Denken wir alle zuviel über Ernährung nach? Man traut sich ja kaum noch, intuitiv zu essen! Ich denke da nur an die Anfangszeiten von forever young, als z.B. die Packung Schaumküsse oder ein großes Eis noch als Eiweißquelle "empfohlen" wurde. Viele Grüße Nina
Hallo Hans, wenn Du das Buch ließt: "Lang leben ohne Krankheit" von Dr.Hiromi Shinya, auf das Marion Z. immer wieder hinweist, wirst Du wahrscheinlich einige neue Erkenntnisse gewinnen und die ausführliche und einleuchtende Begründung finden, weshalb man auf Milchprodukte verzichten sollte. Ich bin gerade bei der Hälfte des Buches angelangt und ziemlich geschockt über die Informationen und das Gefühl, sehr viel falsch zu machen... Eiweißshakes trinke ich nicht mehr (obwohl ich sie liiiebte),mit MAPs fühle ich mich klasse. MAPs sind super und Sojaprodukte ebenfalls. Liebe Marion Z., bist Du im Urlaub?? Es ist gerade so still um Dich. Ich hätte so ein paar Fragen bezüglich des o.g. Buches!!!!????!!! Es bringt mich seeehr ins Straucheln. Ich finde das alles sehr überzeugend, nur habe ich (bis zur Hälfte des Buches jedenfalls erstmal…) den Eindruck, dass mit der Strunz Kost eine sehr viel abwechslungsreichere Ernährung mgl ist. Interessant ist, dass meine Oma, die so alt geworden ist, vieles genauso beachtet hat. Das Obst und Rohkost essen, Sauerkraut…, immer wieder wies sie mich darauf hin, jeden Bissen oft zu kauen… Liebe Grüße Gerit
Hallo Hans, die selbe Frage habe ich mir auch schon gestellt. Ich verzichte seit einiger Zeit auf Milchprodukte. Ich verwende nur Eiweiß-Shakes ohne Milch- bzw. Casein-Eiweiß, d.h. lediglich Whey-Protein mit Wasser angerührt. Viele Grüße Günter
Hallo, in der heutigen News (21.07.11) liest man vom Verzicht auf Milchprodukte. Gleichzeitig findet man hier im Shop Eiweißpulver mit Milcheiweiß. Wie passt das zusammen? Lautet die Empfehlung letztendlich auf Milcheiweiß zu verzichten und auf Alternativen wie MAP oder Soja-Produkte (ebenfalls im Shop) umzusteigen? Was meint ihr? Gruß, Hans W.