30.04.2006

Eine gute Gelegenheit ergab sich am Samstagabend im TV auf RTL vier verschiedene Diäten zu beobachten, die von 4 Frauen absolviert wurden. Von den 4 verschiedenenen Diäten war eine Diät eine 'Obst-Diät', und diese schnitt am schlechtesten ab. Die Teilnehmer legten alle Gewicht zu, anstatt abzunehmen. Ich schreibe dies deswegen, weil ich hier im Forum immer wieder gesagt habe, kein Obst / Obstsaft, während einer Diät, besonders dann nicht, wenn man nicht gleichzeitig ein Laufprogramm täglich absolviert, am Pulslimit. Dazu wurde zu den Diäten auch mit einer Sporttrainerin Gymnastik Sport absolviert. So kann man sicherlich keine Diät ansetzen. Dazu noch auf einem bekannten TV Sender. Alle 4 Frauen waren dermassen enttäuscht von den 4 verschiedenen Diäten, weil diese nichts gebracht haben. Deswegen sage ich es noch einmal : für eine richtige Gewichtsabnahme muss man laufen! Dazu dann die Diät. Ist man nicht so ehrgeizig und will nur ein bisschen abnehmen, dann genügt auch 'walking' + Diät, dann aber ohne Obst/Fruchtsaft. Wenn ich 'Diät' sage, dann meine ich immer Eiweiss-Diät, alles andere ist Unfug. Gruss Pete