Forum: Ernährung - Olivenöl trinken

21.07.2014

Irgendwann habe ich hier mal darüber gelesen. In Griechenland ist es wohl gang und gebe jeden Tag ein Gläschen Olivenöl zu trinken. Ich bin im Moment dabei das selbst auszuprobieren und habe das Gefühl, dass es mir durchaus starken Appetit nimmt bzw. nehmen kann. Letzte Woche habe ich an 2 Tagen gefastet, was in diesem Fall bedeutet morgens einen Shake und ein Tütchen "Tabletten und Kapseln" Orthomol und vor dem Schlafen gehen habe ich noch einen Schluck Olivenöl getrunken (30 Gramm) und an diesen 2 Tagen habe ich extrem gut und sehr lange geschlafen (Ich hatte Nachtschicht und konnte deswegen ohne den Wecker zu stellen schlafen gehen) und danach habe ich mich auch richtig fit und gut gelaunt und einfach nur erholt gefühlt. Oft ist es ja auch so, das gerade wenn man so sehr lange schläft, sich danach sehr schlapp fühlt. Meine Frage ist letztendlich ob hier jemand auch Erfahrungen damit hat, Öle zu trinken und Wirkungsweisen bemerkt hat. Bei Ölen gibt es ja auch horrende Preisunterschiede. Ich habe eine Flasche von Aldi. Mechanisch gepresst steht da drauf. Bedeutet wohl so viel wie "kalt gepresst" denke ich. Ist das in Ordnung? Oder muss es ein besonderes Öl aus dem Reformhaus sein? Auf Antworten bin ich gespannt. Aber wahrscheinlich ist das ein sehr besonderes Thema und nicht so viele von Euch haben da was zu zu sagen. LG