Forum: Ernährung - Party mit Kindern
Ich bin gerade eine Party am planen, zu der etwa 25 Mädels von 8 bis 15 Jahren, die gerade angefangen haben Fußball zu spielen, zusammen bei mir feiern und übernachten - zum besseren Kennenlernen. Habt ihr noch Ideen, was man günstig für so eine Schar zu Essen machen kann? Mein Plan: abends Linsensuppe mit Möhren, evtl. noch andere Gemüsesorten, als Nachtisch die Pfannküchlein ohne Mehl dafür mit Eiweißpulver und heißen Himbeeren. Da ich zu diversen Hallenturnieren immer mal ne Pomelo dabei hatte (als Kontrastprogramm zu Kuchen, Wurstbrötchen und Pommes, die es dort immer gibt) und die darauf total abgefahren sind, gibts auch noch Pomelo, Äpfel oder sowas. Möhren, Tomaten, Paprika, Gurke noch so nebenher roh. Als Knabberzeugs soll es dann verschiedene Nüsse geben. Getränke: Mineralwasser (wer mag mit frischem Zitronensaft), Wasser mit Vitamineral und Vitamag, Apfelsaft und Orangensaft Zum Frühstück gibts Eier, gekocht oder als Rührei je nach Wahl, diverse Quark- und Joghurtmischungen aus Naturjoghurt und frischem/Tiefkühlobst. Beeren gleich reingemixt, dazu Ananas, Mango, Kiwi, Apfel, Banane klein geschnipselt zum reingeben. Schoko-Eiweiß-Shake soll es eventuell auch geben, wenn das Budget (200 Euro) das noch hergibt. So ganz schaffe ich hier nicht die KHs rauszukriegen. Wie man sich denken kann sind da auch einige darunter, die schon ziemlich pummelig sind, dazu auch noch ein paar quicklebendige, die deutlich zu viel Zucker und zu wenig Magnesium intus haben. (Am Abend haben wir noch nach 22 Uhr die Möglichkeit die Sporthalle zu benutzen.) Was haltet ihr von dem Plan? Habt ihr noch Ideen für Alternativen oder Ergänzungen?