14.08.2009

Hallo, hatte heute Nacht nicht besonders gut geschlafen. Bin zwar wie immer schnell eingeschlafen, war dann aber sehr oft und lange wach. Gefühlsmäßig habe ich nicht länger als 2 Stunden geschlafen. Kann das an der 1. Phase liegen, oder daran dass ich um 17 Uhr für 1 Stunde Badminton gespielt habe? Muss dazu sagen, dass ich jede Woche 1-2 Mal Badminton spiele und mich dabei schon ganz schön verausgabe! Außerdem habe ich so ein leichten Druck auf dem Kopf, drinke aber mindestens 2 Liter Wasser, 0,5 Liter Tee und ca. 3-4 große Tassen Kaffee.