01.06.2010

Hallo zusammen, ich habe nun endlich gestern mit Phase I begonnen. ich bin 1,63 kurz und wiege 66,5 kg und bin heute auf den Tag genau seit 13 Monaten ex-Raucher. (nach 16-jährigem zweihändigem rauchen).Ich hoffe nun mit dem strunzen ca. 10 kg zu verlieren. Bin sehr motiviert und guter Dinge. Mein Problem ist nur, dass ich seit gestern den flotten Olli zu Besuch habe; sprich ich muss mehrmals am Tag ganz channel auf´s Töpfchen. Ich denke es ist im Zuge der Umstellung eine Begleiterscheinung bzw. Entgiftung die der Darm gerade durchmacht. Meine Frage: Wie lange dauert diese Phase? Ich traue mich momentan gar nicht raus - der flotte Olli ist nämlich unberechenbar. Vielen Dank für eure Tipps. Gruss tortuga