Forum: Ernährung - Praxisbuch

Hallo liebe Cora, das Praxisbuch würde ich auf jeden Fall kaufen, es ist nicht nur eine Zusammenfassung, sondern liefert in Kurzform praxiserprobte Tipps etc... es lohnt sich! Probiere es - es ist nicht so teuer und man kann es super überall mitnehmen...Gruss Rosalinde

Hallo Cora, ich kenne zwar das Buch 'Die Diät' (noch) nicht, kann dafür aber aus dem Praxisbuch berichten. Meiner Ansicht nach lohnt es sich für Dich nicht, dieses zusätzlich zu kaufen, denn es ist, wie Du schon vermutest, wohl lediglich eine Kurzfassung von 'Die Diät'. Und wie kurz! Ich hatte vorher bereits 'Forever Young - Das Erfolgsprogramm' als Buch, von dem ich sehr begeistert bin. Vom Praxisbuch allerdings bin ich eher enttäuscht. Die Rezepte beziehen sich ausschließlich auf Gemüsesuppen und Obstdrinks, die Du während der ersten 10 Tage zum Eiweiß nehmen kannst. Rezepte für die Zeit danach werden nicht aufgeführt. Hilfreich sind die Lebensmitteltabellen, die den Eiweiß- oder Fettgehalt und den GI auflisten, aber davon abgesehen wird der weiterhin Abnehmwillige halt allein gelassen, bzw. 'genötigt', sich das große Buch zu kaufen. Fazit: wenn Du 'Die Diät' bereits zuhause hast, ist das Praxisbuch überflüssig, und wer neu dabei ist, holt sich besser gleich das allumfassende Werk. Viele Grüße, Nicola

Hallo, ich habe das Buch 'Die Diät' und wollte Fragen, ob es da noch sinnvoll ist das Praxisbuch zu kaufen oder ob das nur das Buch 'Die Diät' in Kurzfassung ist. Ausserdem interessiert es mich ob in diesem Praxisbuch die Nährwertangaben bei den Rezepten stehen, diese vermisse ich nämlich im 'grossen' Buch im Rezepte-Teil. Wäre Super, wenn mir jemand antworten würde! Herzliche Grüße, Cora