16.08.2020

Ein fröhliches Hallo an alle,

ich habe seit 3 Wochen keine Kohlenhydrate mehr gegessen, wirklich keine. Desweiteren habe ich in der ” Strunz - Apotheke ” zugeschlagen. Aminos, Vitamine, Magnesium, Betas, usw. Ihr kennt das alles...Beim Sport habe ich HIIT Einheiten eingebaut und Dehnübungen, das alles ist für Ausdauersportler totale Strafarbeit.... Jetzt bin ich drin, in der Strunz-Matrix, habe keinen Heißhunger mehr und keine Schmerzen mehr,- nach langen Ausfahrten,- Läufen. Ich hatte fast 1 Jahr Schmerzen. In den Waden, Schienbeinen. Ihr könnt Euch denken was der Orthopäde mir diagnostiziert hat... erstmal kein Sport mehr, das wäre für mich wie suizid. 

Es ist sicher sehr extrem mit no cab, ich meine die Zeit für die Heranschaffung und Zubereitung von Essen, aber lange nicht so schlimm wie die Schmerzen die ich vorher hatte. Ich bin total schmerzfrei, nach 3 Wochen, Unglaublich.
Also immer rein mit dem Eiweiß und den Aminos, ich kann nur sagen viel hilft viel.

Bleibt gesund und munter 

und viele Grüße aus Düsseldorf