Forum: Ernährung - Senf als natürliches Steroid

Wie soll man denn signifikante Mengen Senf zu sich nehmen? Schwierig...

Hört sich gut an, aber dann bitte nur den ohne Zucker! Oder mal eine Senfmühle besuchen :-)

Send ist gesund, wussten wir immer aber vor kurzem ging es rum, dass Senf natürliche Steroidika besitzen soll, welche Muskeln stärken und sogar aufbauen helfen. Ersetzen tut das eine sportliche Ernährung nicht aber schaden kann es nicht, diese mit Senf zu ergänzen, würde ich mal sagen :)