Forum: Ernährung - Shake mit Geschmack? Fragen Fragen Fragen...
Hi Sabine, mein Mann und ich haben uns gleich zu Beginn der Diät die EW-Drinks von Dr. Strunz gekauft, der Preis ist völlig in Ordnung und wir konnten auch kein nur annähernd hochwertiges EW Produkt finden (nicht einmal in der Apotheke!!) Der Geschmack ist sehr gut, egal ob Schoko, Erdbeer, Vanille oder das Joghurt Kirsch - unser spezieller Favorit!! Ich drinke am Liebsten SchokoVanille 1:1 (den Tipp hab ich hier aus dem Forum), damit schmeckt es, als würde ich es mit Milch trinken - die Milcheiweisportion hebe ich mir fürs Joghurt mit Früchten zur Vormittagsjause auf. Wünsch dir noch viel Erfolg - und noch ein Tipp: wenn du mal verzagst, oder ein Abnehmstopp hast, steig einfach ins Forum ein und lies einfach die verschiedensten Beiträge, es gibt wieder unglaublichen Antrieb und Motivation. Nicht anders arbeiten ja z.B. die Weight Watchers - durch das wöchentl. Treffen und "sich damit beschäftigen" ist man angespornt. Hier geschieht das Ganze aber GRATIS und du wirst sehen, wie wohl du dich fast ohne KH fühlst. Ich bin jetzt in der 3. Woche und habe bisher 5 kg abgenommen, mein mann sündigt ein wenig und hat noch nicht ganz so viel, aber er fühlt sich auch viel viel besser. Lg aus Österreich Judith
Hallo! Um mal auf die Ursprungsfrage zurückzukommen ;-) : Wir haben bis heute nachmittage noch ein neutrales Pulver gehabt und die Shakes auch damit zubereitet. Sie haben mir aber nicht wirklich gemundet - auch mit den Mus nicht. Haben uns vorhin im Fitness Studio welches mit Geschmack gekauft und das geht gleich viiieeeel besser. :-) LG Viviane
Hallo Erich, ok, jetzt kann ich dir zustimmen.
Hallo Reinhard, prinzipiell hast du recht. Nur dachte ich mir, dass die Größenordnungen ein bißchen verschoben sind. Schwere körperliche Arbeit (Sport!) macht sicherlich um ein vielfaches "saurer" als es mit der Zufuhr der Kohlensäure aus Getränken möglich ist. Denn das CO2 aus der Atmung wird im Blut ebenfalls zu Kohlensäure. Und der Körper ist normalerweise ohne Probleme in der Lage dies zu puffern. Der negative Effekt von kohlensäurehaltigen Getränken wird in Größenordnungen des positiven Effektes dessen liegen, was man mit Sauerstoff angereicherten Getränken erreichen kann. Gruß Erich PS: Nix für ungut, aber bei sowas drängt sich mir der Gedanke auf, daß man es zuweilen auch übertreiben kann.
Hallo Erich, darf ich? Wenn Kohlendioxid in Wasser gelöst ist, ist es eine Säure. Bei Wasser mit wird nie alles in die Luft gehen. Ein gewisser Anteil bleibt im Wasser und bleibt damit Säure.
Äh, nein, ich fang natürlich schon mit Phase 1 an ;) und mit 4!!! Shakes pro Tag ;) Ich meinte 3 Löffel pro Mahlzeit ;)
Hallo Aexa, Kohlensäure ist Säure, -ist schon richtig, nur was wirklich gemeint ist, ist das was sprudelt -nämlich Kohlendioxid, und das ist keine Säure. Heißt nichts anderes, als dass es lediglich eine Geschmacksache und keine Gesundheitsfrage ist, ob das Wasser sprudelt oder nicht. Gruß Erich
Kohlensäure - Säure. Übersäuert den Körper. Lass es lieber und gewöhne dich ab sofort an stilles Wasser. Züchte gute Gewohnheiten ;)
Hallo Sabine, wie es dir beliebt.
Hallo Sabine, fängst Du mit Phase 2 an? Weil Du bloß drei Shakes trinkst? Also ich glaube die Flüssigkeit sollte bei 200 ml liegen, ob Wasser oder Milch etc., wobei Du bei Stufe 1 auf Milch verzichten solltest. Zum Mineralwasser gibt es im Forum schon einige Beiträge, vielleicht helfen die Dir weiter. Es geht wohl vor allem um die Verträglichkeit von kohlesäurehaltigem Wasser, aber wenn Du es gut verträgst und davon mindestens 3 Liter schaffst, sollte es OK sein. Viel Erfolg LG