03.06.2009

Hallo, beim Kochbuch zur neuen Diät stehen ja auch Shake-Rezepte. Macht man die mit neutralem Eiweißpulver oder mit den ganz normalen Pulvern, die es auch hier gibt? Und wieviel Flössigkeit nimmt man dann immer? Also ich hab 120kg, also 12 Löffel am Tag, 3 pro Mahlzeit, aber wieviel Flüssigkeit dazu? Und darf ich trotzdem Mineralwasser mit Kohlensäure trinken? Mir schmeckt das ohne nicht so... Danke schonmal!