Forum: Ernährung - Shake ohne Milch und Soya

Vielen Dank!!!

Ich habe mittlerweile im Bioladen eiweissshake auf kürbis basis...ohne milch iund ohne soyaa...gefunden .geht gut!!

Ich hatte ebenfalls Verträglichkeitsprobleme mit den Eiweißshakes und bin daher auf reine Aminosäuren-Tabletten gekommen. Gibt es hier im Shop als amino4you, anderswo als MAP´s oder auch "aminos" und mit veränderter Zusammensetzung "whole aminos". Einfach mal googeln.

Damit komme ich sehr gut klar. Sind teuer, leider. Ich nehme allerdings nur wirklich Nahrungsergänzend 3-6 Tabs (jeder Tab hat 1 g aminos) pro Tag, dann geht es für mich.

LG Ellie

Hallo Suzana, kleiner Nachtrag

sorry, ich hab im Eifer des Gefechts nur an die Zutaten zum Anrühren gedacht. Aber das Eiweißpulver selbst beinhaltet ja schon Soja und Milcheiweiß. Ich hoffe du bekommst noch Antwort von den Experten hier. Liebe Grüße

Natürlich Suzana,

Wasser geht immer, und wenn du es verträgst, schmeckt der Shake auch mit Nussmilch (Kokosnussmilch, Mandelmilch - gibts auch ohne Zuckerzusatz) sehr lecker.

Alles Liebe Irene

Hallo,

ich darf leider keine Milch und kein Soya essen..trinken...

Gibt es solche Alternativen, die beides nicht beinhalten.

Vilen dank