02.09.2017

Hallo,

mein Anliegen, da ich nach der Geburt meines zweiten Sohnes, mein Gewicht immer noch nicht erreicht habe, entschied ich mich für "Die neue Diät"...doch nicht nur das Abnehmen lockte mich, sondern auch, das es einem im ganzen viel besser gehen sollte.

Nun ich habe seit Montag mit der 2.Phase angefangen, da ich eine stillende Mutti bin und mir wurde hier geraten erst mit Stufe 2 zu beginnen. Ich merkte zwar anfangs(Tag 2&3), das ich schlappe Beine hatte und auch Kopfschmerzen,  allerdings tut sich nix auf der Waage?? Ist dieses normal? Tritt die Fettverbrennung in Phase 2 erst später ein? Oder mache ich was falsch?

Frühstück: Eiweißshake(Reismilch)mit Paleo Müsli

Mittag: paniertes Kotlett oder ein Srück Pute mit Gemüse 

Zwischendurch: eine handvoll Nüsse 

Abendbrot: Eiweißshake mit halb Wasser/halb Reismilch

Vorm schlafen gehen das gleiche wie zum Abendbrot.

Bräuchte Hilfe ob dies die richtige Wahl ist 

Mit freundlichen Grüßen Katti86