08.12.2011

Die Jahre 2007-2010 waren gesundheitlich für mich großer Mist. Seit 2007 habe ich neben dem Heuschnupfen, der mich seit meinem 6. Lebensjahr begleitet, auch noch Asthma bekommen. Also gab es neben den Heuschnupfenmitteln jetzt auch noch jedes Jahr eine Cortisonkur. Bei jeder Erkältung habe ich "hier" gerufen. Insbesondere Nebenhöhlenentzündungen waren meine große "Stärke" 2009 lag ich sicher dreimal für anderthalb Wochen flach, weil mein alter Bandscheibenvorfall mich gequält hat. Einmal falsch nach einer Steckdose gebückt - und der Arzt konnte die Spritzen klar machen. Ich hatte sicher jedes Jahr so 20-50 Krankheitstage bei der Arbeit zu verzeichnen. Nachdem ich 2010 im Februar und März Erkältungen und Infekte so gar nicht mehr loswerden konnte, legte ich los: - KH nur noch zum Frühstück - außer Fitness-Studio wieder regelmäßig laufen - zum ersten Mal Supps: Vit C, D, E, Mag, Calc, Zink, Omega-3, Selen, Whey-Eiweiß Ergebnisse: - Ende letzten Jahres 85 statt 94 Kg - keine Verspannungen im Nacken/Schulterbereich mehr, keine Kopfschmerzen mehr - dieses Jahr KEIN Asthma; zum ersten Mal seit vier Jahren - dieses Jahr minimalen Heuschnupfen, zum ersten Mal seit 33 Jahren KEIN einziges Heuschnupfenmittel - dieses Jahr KEINMAL Rückenschmerzen - als EINZIGER bei der Arbeit aktuell NULL Krankheitstage - das ganze Jahr über keine Medikamente; zum ersten Mal seit unzähligen Jahren, insbesondere KEIN Antibiotikum - immer noch 85 Kg Meine Frau konnte ich durch Worte nicht von meiner Lebensweise überzeugen. Durch Ergebnisse schon. Sie war insbesondere skeptisch, weil ich zwar auf KH verzichtete, bei Fett aber wahllos zuschlug. Blutergebnis: Weniger böses Cholesterin als 2008 und 2010. Erstmals dieses Jahr im grünen Bereich. Als ich im Oktober wieder mal der einzige im Urlaub war, der sich nicht mit Halsschmerzen etc rumschlagen musste, war sie soweit: Schreib mir alles auf, was du nimmst - ich will das auch ... :-) LG, Nomak