Forum: Ernährung - Stufe 1

Dir fehlt was. Unbedingt MESSEN! z.B. Eisen, Magnesium, B-Vitamine, Zink, Chrom... kann alles Mögliche sein

hallo zusammen, habe diese Woche Montag mit Stufe 1 begonnen und habe mich sehr konsequent an das Buch gehalten, aber meine gesamte Abnahme beläuft sich bis heute auf 200 gr, das ist sehr frustrierend. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mich ermutigen weiter zu machen????