Forum: Ernährung - Süßstoff

Hallo Heike, liebe Dank für den Hinweis! Das ist ja wirklich interessant! LG!

hallo Julia, such dir mal unter "news" die über Aspartam, der letzte Beitrag ist noch nicht so lang her, da steht alles was du wissen möchtest! lg Heike

Hallo zusammen, ich lese oft, dass Ernährungswissenschaftler vom "bösen" Süßstoff Aspartam abraten. Auch im Strunz "die neue Diät" Buch wird dazu geraten auf Süßstoffhaltige Getränke zu verzichten. S. 53 unter den Regeln für die 2. Stufe steht: "Trinken Sie viel, aber nichts, das Alkohol, Süßstoff oder Zucker enthält." Nun meine Fragen: 1. Wenn im Strunzdiätbuch von Süßstoffen abgeraten wird, warum enthalten dann die Proteinshakes aus dem shop hier Süßstoff? 2. Was ist es genau, das den Süßstoff so schlecht macht? Ich meine damit jetzt nicht Meinungen die z.B. davon ausgehen, dass es den Appetit anregt, sondern was an Süßstoff wirklich schädlich für den Körper ist? Vielleicht kann jemand für mich Licht ins Dunkel bringen? :-) Lieben Dank