Forum: Ernährung - suessstoffe

Wahrscheinlich hast du eine Laktoseintoleranz(Milchzuckerunvertraglichkeit), da deinem Körper offenbar das Enzym Laktase, welches den Milchzucker (Laktose) aufspaltet, fehlt. Gelangt die Laktose unverarbeitet in den Darm, führt das schon zu ziemlich starken Blähungen und hat noch weitere 'durchschlagende' Wirkungen;-) Probier andere Proteinpulver aus mit geringerem Laktosegehalt. Eventuell sogar ein Sojaprodukt. Ich nehm Powerplay aus der Apotheke. Klappt sehr gut, trotz Laktoseintoleranz.

Nehme seit zwei Monaten das Strunzeiweisspulver 2 bis 4 mal tgl. es verursacht noch immer schlimme Blähungen - pardon! Kann das am suessstoff Aspartam liegen? Und warum ist da ueberhaupt Aspartam drin, wenn doc Strunz Suessstoffe fuer gesundheitsschädlich haelt?