13.01.2006

Hallo Leute! Ich bin mittlerweile den 3. Tag am Fasten. Nehme täglich 3 Eiweißdrinks (vom DM) mit Milch angerührt in unregelmäßigen Zeitabständen zu mir. Ausserdem ergänze ich das ganze mit einem Pulver aus der Apotheke (mit fast allen wichtigen Vitaminen). Dazu noch eine Vitamin C und eine L-Carnitin Kapsel pro Tag. Sollte ein Hungergefühl aufkommen bekämpfe ich es jederzeit mit viel Obst und Gemüse. Zu trinken gibts nur Tee oder Wasser. Am ersten Tag bin ich 40 min. gelaufen und am 2. Tag 25 min. Fahrrad gefahren. Ist das so der richtige Weg oder ist es zu einseitig? Hab bisher 2 Kilo abgenommen... Danke für eure Antworten!