Forum: Ernährung - Umstellung der Ernährung
Hallo Ina, das hat er beim Seminar in Herzogenaurauch im April gesagt. Wieso sollte er sowas vor 80 Leuten erzählen, wenn es nicht stimmt? @Klaus so einen totalen Einbruch hatte ich auch im letzten Oktober bei einem 10,5 km Lauf. Zum Glück waren es nur noch 500 Meter bis zum Ziel (bin da aber auch am Anfang zu schnell losgerannt) und es hat dann doch noch fürs Treppchen in der Altersklasse gereicht. Bei Strecken über 10 km ess ich dann mal was zwischendurch (falls es bei den Wettkämpfen angeboten wird) oder schaue, dass ich vorher genug hatte (vor dem Rennen hatte ich nämlich nicht sehr viel gegessen und bin schon mit etwas Hunger los).
an Monika W.: woher willst Du wissen, dass Strunz' (teure Echthaar-?) Perücke 11 mm in der Woche wächst ?!!
Geschmack lässt sich trainieren.
hallo Sigrid, lass dich nicht entmutigen, das erlebe ich hier das erste mal und bin nicht allzusehr enttäuscht, da gibt es viiieeel schlimmere Foren. Schau mal weiter, du findest hier einige tolle Tips!!! Liebe Grüße Heike
Hallo Siegrid, lies mal weiter. Da wirst du dann finden, dass wir alle Jäger und Sammler sind und uns alle mehr oder weniger KH-arm ernähren. Also auf gehts. Und es bekommt uns sehr gut.
Ich habe heute zum ersten mal diese Seite angeklickt und bin enttäuscht, nur Tratsch, leider keine Info über, wie bekommt mir die Ernährung, wie fühle ich mich, wie viel habe ich abgenommen. ich muss zB. ganz auf kohlenhydrate ( was mir sehr schwer fällt) verzichten. Weil ich eine Nahrungsmittelunverträglichkeit habe. Das ist nach einer Blutuntersuchung durch meinem Arzt festgestellt worden. Weil ich ein Jäger und Sammler bin. Es ist nicht einfach so viel Gemüse und Salat zu essen, es ist nämlich nicht mein Leib Gericht. Vielleicht findet sich ja jemand der auch nur Gemüse, Salat und Eiweiß zu sich nimmt und schreibt mir. Würde mich sehr freuen.
Ja wirklich, da bin ich reingefallen. Aber Klaus hat sich seine Frage eigentlich schon selbst beantwortet. Man braucht halt Geduld, bis der Körper kapiert hat, dass er jetzt Fett verbrennen muss.
Servus miteinand! Was hat denn die Haarfarbe von Herrn Strunz mit dem Leistungseinbruch von Klaus zu tun? Und wo ist jetzt die konstruktive Antwort auf Klaus´ Frage? Sportliche Grüße an alle...
Es ist echt überraschend, dass es immer wieder gelingt, andere so zu provozieren. Warum antwortet ihr auf solche Mails? Warum ignoriert ihr diese Menschen nicht einfach? Diese Leute wollen nicht überzeugt und belehrt werden, sie wollen euch nur reizen und lachen sich über eure Reaktion kaputt!
Eine Perücke würde wohl kaum 11mm in einer Woche wachsen... das tun die Haare von Dr. Strunz nämlich, wie wohl sein Frisör festgestellt hat...