Forum: Ernährung - Verbrennung

Hallo Kirsten, bei der Blutgruppen-Diät findest Du Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel verlangsamen, also die Gewichtszunahme fördern. Ich kombiniere diese 'Ernährungsform' mit der Strunz-Diät. Klappt hervorragend. Grüße, Maria

Sorry, ich meinte natürlich "Hallo Kirsten"! ;-)

Hallo Beate, ob bestimmte Lebensmittel die Verbrennung 'stoppen', bezweifle ich. Anonsten würdest du ja eingehen, wenn du zuviel davon ist, weil dein Körper keine Energie mehr produzieren kann. Es stimmt allerdings, dass bei einem hohen Insulinspiegel kein Fett aus den Zellen gelassen wird, weil der Schalter in Richtung 'Einlagern' steht. Achte also darauf, deinen Insulinispiegel niedrig zu halten, dann erleichtert das die Fettverbrennung (Stichwort GI). Gruß, Tom

HALLO; suche eine Liste über Lebensmittel, die beim Abnehmen die Verbrennung stoppen. Da muß es doch eine Liste über 'Verbrunnungsstopper geben? Kann mir jemand weiterhelfen wo ich so eine Liste bekomme? Weiß nähmlich das bestimmte Lebensmittel die Verbrennung bei einer Diät verhindern, somit kann man nicht abnehemen. Danke im voraus. Kirsten Kaiser