Forum: Ernährung - Verspannungen durch Tyrosin?
Auch wenn das Thema bzgl. der Tyrosin-Einnahme und den damit verbundenen Verspannungen nun schon etwas her ist:
Konnte die Angelegenheit bzw. Verspannung gelöst werden?
Hallo, habe Depressionen und nehme Antidepressiva. Seit gestern die Produkte vom Doc. Wer kann mir sagen wann ich die Antidepressiva absetzen kann. Da Sie mir nicht helfen. Einfach weg lassen oder wie habt ihr abgesetzt?
Mirela, 5000 musst du täglich nehmen, nachdem du aufgefüllt hast. Das heisst, daß du zu wenig nimmst und somit nichts merkst. Lies das Buch und setze es um: Gesund in 7 Tagen
Hallo Heike, auch mein Vitamin D Spiegel ist niedrig (irgendwas bei 17) und ich nehme derzeit 8.000 IE pro Tag ein und das seit 2,5 Wochen....noch merke ich keinen Unterschied. Ist es denn unbedenklich so viel Vitamin D auf einmal zu nehmen? Bzw. kann der Körper so viel überhaupt verwerten?
Hallo, ich stimme Heike zu. Nach nur 7 Tagen war ich gesund nur mit Vitamin D3 + K2/K1. Diese Probleme habe ich nur im Winter! Im Sommer gehts mir ohne D3/K2/K1 super! Das sagt schon alles! Eindeutig ein Vitamin D-Mangel. K ist sehr gut für die Knochen, ist aber im Sommer in allem Grünzeug drin. so daß ich diese Kur nur ab November mache. LG Karin
Etwas Wichtiges vergessen: Natürlich VOR der Einnahme des Vitamin D3 den Blutspiegel bestimmen lassen. Ansonsten weiss man ja nicht, um wieviel man auffüllen soll. Ganz wichtig.
Depressionen..... Ich war davon befreit nach etwa einer Woche. Und das ist jetzt kein Witz. Vitamin D3 innerhalb einer Woche 600.000 i.E. genommen Dazu Vitamin K2 200µg Dazu viel Magnesium 1500 mg am Tag 10 Tabl Amino4u Das wars mit meinen Depressionen, die jahrzehntelang anhielten... Nicht zu fassen, wie einfach das sein kann. lg Heike
Hallo Mirela, ich nehme derzeit auch Tyrosin und aber auch Magnesium bis zur Durchfallgrenze, die Kombination aus beidem ist sehr gut für s Befinden. Am Arbeitsplatz habe ich auch eine Tageslichtlampe mit 10 000Lux stehen(ein "günstiges" Modell für 75€)- die hilft mir sehr! Eine Freundin hat sich die selbe gekauft und wir sind begeistert, sowohl Laune als auch Antrieb steigen. Rückblickend hat aber am meisten das Anheben vom Ferritinwert was gebracht, habe seitdem keine depressiven Verstimmungen mehr. Die Tageslichtlampe verleiht mir nun insgesamt ein sehr gutes Lebensgefühl, aber ohne hohem Ferritin wäre das sicher nicht so stabil. LG Gretchen
Sehr stimmiger Beitrag, liebe Michaela, ich sehe das genau so. Würde sich diese Haltung doch in den Medien verbreiten - und die Pharmaindustrie könne einpacken. LG, Bettina
Depressionen sind mit das schlimmste, was man erleben kann. Wäre es unter diesem Aspekt nicht lohnend, das Geld für ein Bluttuning bei Dr. Strunz zu investieren? Es könnte ja auch an einem Mangel in einem ganz anderen Bereich liegen. Dr. Strunz misst z.B. auch den Lithiumspiegel. Ein erniedrigter Wert kann psychisch die schlimmsten Folgen haben. Mir ist außerdem ein Licht aufgegangen, als ich das Buch von Dr. Scheuernstuhl über die natürliche Hormontherapie gelesen habe. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann Depressionen auslösen, und zwar nicht zu knapp, das hat Frau Dr. Scheuernstuhl an sich selbst erleben müssen. Diese Problem betrifft nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Wenn man die Hormone nicht testen läßt (in diesem Fall Speicheltest), wird man es nie erfahren. Allen Menschen, die an Depressionen leiden kann ich nur raten: bitte gebt nicht auf, zieht euch nicht zurück sondern lasst diese Tests machen, egal was es kostet. Das kann euch buchstäblich das Leben retten. Wenn man die Ursache findet, kann man sie gezielt behandeln, statt das Problem mit Medikamenten zu überdecken. Depressionen sollen vererbbar sein? Nie und nimmer! Aber Eltern und Kinder leben über lange Zeiträume im gleichen Umfeld, und können den gleichen Störfaktoren (wie z.B. Lithiummangel und vieles mehr) ausgesetzt sein. Wenn ihr wissenschaftlich drangeht, habt ihr eine Chance. Heilung ist möglich! LG, Michaela