Forum: Ernährung - Verträglichkeit von Vit.Präp.
Ich habe inzwischen festgestellt, dass nicht nur viel Vitamin C die Blase reizen kann, sondern auch die B-Vitamine, wenn sie sehr hoch dosiert sind. Bin wieder auf gemäßigtere Präparate umgestiegen, die meist um die 300% des Mindestbedarfs enthalten, aber nicht ein vielfaches davon, wie einige aus den USA.
Ich bedanke mich bei allen Autoren und ich werde versuchen Einiges in meiner Lebensführung zu berücksichtigen. Schöne Grüße, Johannes
Hallo Johannes Ich hatte grosse Probleme mit Reizblase. Nachts manchmal bis zu zwei Mal aufstehen und Spiessrutenlauf, wenn ich unterwegs war. Das Vitamineral kann ich nur über den Tag verteilt einnehmen und ich habe die gesamt Trinkmenge auf 2 Liter/Tag reduziert. Abends natürlich weniger trinken. Seitdem ist alles perfekt. LG
Da habe ich mich wohl auch nicht besonders klar ausgedrückt. Ich meine wenn du alles zusammen nimmst am Abend und dazu viel trinkst, dann reizt es weniger, da die Stoffe dann weniger konzentriert sind. Ganz weg ist das Problem bei mir zwar nicht, aber verringert. schöne Grüße Karel
Lieber Karel, habe ich das richtig verstanden? Die NEM am frühen Abend nehmen und dazu viel trinken, so sollte man es tun - oder eben nicht? Entschuldige bitte, wenn ich mich mich etwas schwer tue? Viele Grüße, Johannes
Hallo Johannes, eine Reizblase wird mit biologischen Mittelchen nicht und erst gar nicht mit Betablockern.u.a. zu beruhigen sein. Das sind komplexe Stoffwechseldysbalancen. Versuche es über eine korrekte Ernährung: ohne Getreide, ohne Milchprodukte , ohne Industriezucker jeder Art , ohne Lebensmittelzusatzstoffe. Histaminarm, reizarm...und Du wirst sehen, die Blase wird sich beruhigen. "Allergene" in der Nahrung stören auch den Elektrolythaushalt und die Wasserausscheidung . Mittelchen diverser Art helfen kaum , wenn der Stoffwechsel ein Problem hat. Er hat keine ( weniger ) , wenn er gut genährt wird. Gruß Karl
Hallo Johannes, bin zwar eine ältere Dame, aber mir hat das Wissen aus "Anti-Aging und Prävention" von Schmitt/Homm sehr geholfen und ich schlafe jetzt nachts wieder problemlos durch. Lies mal dort nach. Viele Grüße Andrea
Alle Vitamine am frühen Abend + viel Trinken....ist ein bekanntes Problem
Herzlichen Dank für Eure Anmerkungen. Sehe das auch so, dass Leute, die etwas empfindlichere Hohlorgane haben, doch mal Pausen einlegen müssen. Mir rutscht sonst die ganze Freude an der mittlerweile erreichten Performance weg. Ich staune über Leute, die für mich extrem hohe Vitamindosen offenbar über längere Zeit ohne Probleme vertragen. Hat jemand Tipps, wie man Reizblasen älterer Herren mit biologischen Mitteln und ohne beta-Blocker, vor allem nachts, etwas beruhigen kann? Viele Grüße Johannes
Hallo Johannes, ich vertrage auch nur Ester C oder Calcium Ascorbat wegen Magen-Darmempfindlichkeit. An der Blase merke ich nichts. Grundsätzlich muß ich bei allen NEM immer mal eine Pause einlegen. Viele Grüße Marion R.