Forum: Ernährung - Vitamine zusätzl. zum Pulver nehmen?

Hallo Heike, mache seit 3 Wochen mit und nehme neben 3 Shakes am Tag noch folgendes ein: L-Carnitin, Magnescium, Calcium, Zink und Selen. Alles über den Tag verteilt. Und mittags natürlich einen Salat. Habe schon 5 Kilo runter und fühle mich super. Grüße Michaela

Vielen Dank Reinhard, ich wollte am liebsten bald anfangen und hatte die Frage auch per Mail an die Kontaktadresse geschickt. Und sofort (!!!) Antwort bekommen und direkt bestellt. Falls noch ein Neuling sich meine Frage stellt, ich habe von Dr. Strunz + Firma den Tipp bekommen die News hier auf der Hompage zu lesen und zwar vom 30.01.2009 ! Das müsst Ihr mal lesen! Ich habe jedenfalls Augen gemacht! + sofort bestellt! Danke für die Hilfe ! Nun kann es bald losgehen :-) LG Heike

Hallo Heike, im Pulver sind lauter Vitamine und Mineralien, von denen man nicht zuviel bekommen kann. Wenn du sparsam sein willst kannst du ja mal nachrechnen, ob das im Pulver schon reicht.

Hallo, (ich hab das grad schonmal geschrieben, aber ich sehe es nicht, da schreib ich lieber nochmal) Ich möchte gerade anfanfen zu strunzeln :-) und habe aber nicht verstanden, ob man zusätzlich zu dem Pulver, dass ja viele Vitamine, Carnitin usw. schon enthält, auch noch Vitaminpräparate einnehmen soll. Wenn man anfangs 4 Eiweiss-Shakes trinkt sind das ja viele von den Vitaminen, die man dann schon hat. ?? bitte help :-) Gruß Heike