Forum: Ernährung - Was tun bei Milchunverträglichkeit und Sojaunverträglichkeit?? Hilfe!

Ja Fisch, Eier und Fleisch sind gerade meine "Grundnahrungsmittel". Das mit dem Hanf werde ich mal probieren. Vielen Dank nochmal

Christine, MAP - Master Aminoacid Pattern, gibts hier im Shop. Enthält alle essentiellen Aminosäuren und ist auf pflanzlicher Basis hergestellt. Mein ganz persönliches "Wundermittel" auf das ich nicht mehr verzichten möchte. Ich kann auch nichts ab, was nur nach Milch riecht! Also Butter, Sahne, Milch, Joghurt, Rahm, Käse, Quark... Ekel pur! Was ich allerdings essen kann ist Eis, Tiramisu und ein Muss: der Klecks Sahne auf'm Espresso (allerdings dann auch nur untergerührt, das gibt dem Kaffee so ein cremiges Etwas). Cappuccino mit Milch oder gar Latte geht nicht. Woher das kommt? Vielleicht musste ich mich als Kind mal wegen irgendwas, das milchig geschmeckt hat übergeben und jetzt kann ich das Zeugs nicht mehr riechen. Weißt Du, wieso Du so eine Abneigung dagegen entwickelt hast? Würde mich interessieren. M.

Ok, also MAP Hanfprotein (so'n grünes Pulver) Hanfsamen (sehr lecker, über 20% EW!) Linsen (Protein satt) Bohnen (aller Art) Mandeln, Kohlarten (haben auch verhältnism. viel EW) Fisch, Eier und Fleisch Reis-, Erbsenprotein (schon erwähnt) Maca (auch so ein pflanzliches Pulver) ein paar Spirulina- oder Chlorellapresslinge dazu. Es gibt schon Möglichkeiten. Mit 8-10 MAPs am Tag bist du auch schon mal gut dabei, gell, Lisa Maria? ;) Grüße M.

Hallo Christine, diese Kombination ist wohl gar nicht selten. Leider schmecken Produkte mit Milch nicht einmal immer nach Milch ...ich denke da an Backwaren und Wurstwaren , wo meistens auch Milchpulver / Laktose zugesetzt werden. Aber warum nicht Fisch , Fleisch und Eier ????? Zusätzlich MAP und Du bist gut versorgt. Soja ist für Viele ein Allergen....braucht man auch nicht, denn Soja isst man dann eh nur hochverarbeitet, also Industriefraß ! Ich würde auch bei Weizenprotein, dem Gluten aufpassen.... LG Karl

Sorry was ist MAP??

Vielen Dank für die Antworten. Werde mich über diese Sachen informieren. Allerdings liebe Karin, bei mir ist es so, ich kann nichts schlucken was nach Milch schmeckt, daher bringt so was wie Ziegenmilch nichts. Bei dem Geschmack von Milch muss ich mich sofort übergeben....

Liebe Christine, wozu brauchst Du Milch? Mit Kuhmilch zieht man Kälber auf. Sie ist keine Ernährung für erwachsene Menschen. Erhöhe Deinen Verbrauch an Eiern, iss täglich Fisch, kommt auch dem Omega 3 zugute, zusätzlich kannst Du Dir einen Eiweißshake mixen. Ich selber habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Liebe Grüße Julia

Geht mir genau so habe ne Soja Allergie kann also die Strunz Eiweiße nicht nehmen es gibt aber sehr viel Alternativen, darüber darf hier im Forum, aber nicht gesprochen werden.

Fleisch und Gemüse. Sonst nichts.

Noch etwas, unvertraeglichkeiten kann man heutzutage per bioresonanz löschen.