Forum: Ernährung - was zum Abendessen?
Liebe Isa, ich esse gar nichts zum Abend. Ab ca 16 -17 Uhr brauche ich nichts mehr. LG Julia
Ich esse wenig zu Abend: neben einem EW-Shake z.B. ein 500g Becher Naturjoghurt oder Quark; oder etwas Rohkost / Salat; oder ein paar Nüsse / Erdnüsse. Auf jeden Fall wenig und nicht zu spät.
Hallo Isa, das ist sehr unterschiedlich, hier mal die Varianten: - Salat - 3 Rühreier mit Tomate - Gemüse verschiedener Art - zerlaufener Käse aus der Pfanne mit Tomaten - oft nur ein Eiweißshake an sportlichen Abenden, dann nach Rezept mit einer Avokado oder anderen Sachen aus dem Strunzbuch natürlich ist jeder Anstrich ein Abend, das reicht mir. Bin auch noch auf der Suche und aus Zeitgründen immer beim o.g. lg
hallo zusammen, ich wollte mal fragen was ihr immer so zum abendessen zu euch nehmt?...das ist bei mir irgendwie immer ein problem... danke