Forum: Ernährung - Wasser in den Beinen

Hallo Gundula,

http://www.strunz.com/de/news/krampfadern.html

http://www.strunz.com/de/news/brad-pitt.html

Also Eiweiß. Magerquark ist keine Pille und kommt auch nicht aus der Tüte. 1 Pfund Quark am Tag und dafür an anderem Schrott in der Ernährung einsparen. Also nicht Fleisch, Eier  und Gemüse mit ersetzen. Ihre Wahl!

Und wenn es durch Krampfadern verursacht sein sollte:

- Rosskastanienextrakt, mind. 100 mg Aescin am Tag. 

- Und dazu Hesperidin: Täglich 1 Bio-Orange im Mixer komplett mit(!) Schale und etwas Wasser zerhäckseln

http://edubily.de/2016/04/hesperidin/