Forum: Ernährung - Welches Buch zm Start

Hallo Rigmar, nehme "Die Diät" und wenn Dir das zusagt, kannst Du später immer noch auf das ´Buch "Forever young" zurückgreifen. Beide übrigens sehr gut. Gruss Oli

Hallo und Moin Moin, seit einigen Tagen lese ich hier den ein oder anderen Beitrag. Viel Interessantes. Nun möchte ich auch mit der Strunz-Diät beginnen. Aber mit welchem Buch fange ich an? Nehme ich das große umfassende Buch 'Die Diät' oder langt das 'kleine' Die Diät - das Praxisbuch auch?? Grundsätzlich habe ich schon Erfahrung und kenn mich auf dem Gebiet Ernährung, Sport etc. aus. Und was ist mit dem Buch Forever young? Würde mich über einen Ratschlag bzw. über einen Tipp sehr freuen. Vielen Dank schon jetzt Eure Rigmar