Forum: Ernährung - Welches Obst und Gemüse bei kohlenhydratarmen Ernährung?

Hallo Margit, Möhren kannst Du essen, aber roh! Ansonsten haben alle süßen Früchte mehr Kohlenhydrate als die säuerlichen. Alle Beeren sind sehr gut, gibts ja jetzt im Überfluß! Gruß Karin

Guten Morgen, ich möchte mich kohlenhydratarm ernähren und hab schon einiges im Internet gelesen. Welches Obst oder Gemüse würdet ihr essen bzw meiden. Ich esse zum Beispiel gerne Karotten, die aber sollte ich besser meiden (hab ich gelesen). Vielen Dank für eure Tipps Grüße Margit