Forum: Ernährung - Welches Wasser?

Hallo Karin, nein, sonst passt alles. 500 mg Natrium machen dir sicher nichts aus, vor allem, wenn du Sport machst. Aber den Entkalker würde ich rausschmeissen oder einen Entnahmehahn davor fürs Trinkwasser installieren.

Umkehr-Osmose-Anlage ist die 1. Wahl. Für die Mineralstoffe sollte man Kräuter und Nüsse essen.

Hallo, lieben Dank für eure Antworten, aber auch hier sieht man wieder: Alles dabei: Leitungswasser trinken sogar besser ohne Mineralien, Natriumwert nicht zu hoch, Natriumwert doch zu hoch... das macht mich jetzt leider nicht sicherer... Die anderen Werte in unserem Leitungswasser sind: Nitrat 22,5 mg/l, Nitrit <0,01 mg/l, ph-Wert 7,6, Ca 4 mg/l, Chlorid 25,4 mg/l, Mg 12,8 mg/l, Sulfat 49,3 mg/l und alle anderen Werte, wie auch Arsen, Blei, Cadmium, liegen unter 0,001 mg/l. Ist da etwas auffällig dran? Danke für weitere Hinweise! Karin

Wenn ich mir eine Literkanne Teewasser von unserem Leitungswasser mache und dann einige Zeit stehen lass, setzt sich am Boden der Kanne 1/4 Teelöffel Kalk ab. Ob das die richtige Form von Calcium ist, die mein Körper verwerten kann? Oder ist das der Kalk, der mein Hirn zumauert? M.

Hallo Karin, 155 mg Natrium ist verdammt viel. Und dann noch entkalkt. Das brauchst du deinem Baby nicht geben. Wie sehen denn die restlichen Werte aus? Pflanzenschutzmittel, Nitrit, Nitrat, PH-wert etc. Ich fürchte, da hats auch was.

Hallo Karin, ich trinke hauptsächlich Leitungswasser und ab und zu Ger***er ohne Kohlensäure. Das hat eine sehr gute Mineralienkombination. Chr.

SOSOLL ES SEIN: Sauber. Still. Mineralstofffrei. Weil du MS über die Nahrung zu dir nehmen sollst. Suche mal nach Dr. Vincent und Hunzawasser.

Hallo Karin, ich möchte nur kurz auf das Natrium eingehen. Ein Paradebeispiel für Fehlinformation. Es wird immer gewarnt nicht so viel Natrium bzw. Salz zu sich zu nehmen. Mein Wert ist zu tief! Ich behaupte dass jeder Sportler, oder Personen die Schwitzen, zu wenig Natrium im Körper hat. Grüße Jürgen

Hallo, ich habe mich mal mit unserem Trinkwasser auseinandergesetzt und komme nicht weiter: Am besten ohne Kohlensäure, damit der Körper nicht übersäuert, dann viel Mg und Ca aber auch besonders viel Hydrogencarbonat (wo ist das eigentlich sonst noch drin - woher bekomme ich das, wenn nicht übers Wasser???)... Ja und dann möglichst wenig Natrium - oder? Ich trinke seit Jahren unser Leitungswasser - Brunndenwasser von guter Qualität. Da wir extrem viel Kalk haben, haben wir eine Entkalkungsanlage und daher kein Ca mehr drin - dafür aber 155 mg / l Natrium. Wenn ich davon 2 - 3 l am Tag trinke, schadet das? Salz würde es ja erst durch Cl und das ist nur ganz gering im Wasser... Was sollte man am besten trinken? Ich kenne mich nicht mehr aus... Danke für eure Tipps und Hinweise Karin