Forum: Ernährung - Wer startet noch?
Danke, ihr lieben Mitstrunzer - muss leider morgen nocheinmal anfangen. Die Stufe 1 hasse ich... Ich halte den ganzen Tag durch, nur am Abend krieg' ich nen Flash... Ich brauche sie dann die fiesen KH's - hasse mich dafür, aber ich habe trotz alle dem in einer Woche 1 ganzes Kilo verloren... Ich muss abends immer mit meinem Sohn und meinem Mann gemeinsam zu Abend essen und die beiden essen immer eine Schnitte und Salat oder Gemüse dazu und ich kann nicht widerstehen - grausam... Also, ich hoffe ich starte morgen besser, versuche mich dann mit Senf oder Tabasco zu beruhigen!!! LG Annika
hallo Annika, frisches aus dem Fass ist leckerer ;-)) ich warte auf meine EW Bestellung, dann gehts los mit Stufe 1, 12 kg sollen weg, so lange Stufe 1, dann 2 und 3 mit den leckeren Rezepten, ich möcht im Sommer mal weiße Hosen tragen und ein hübsches Sommerkleid-chen;-)), auch eine knackig enge Jeans mit High-Heels ist toll! werd mal schreiben wies mir dabei geht!! liebe Grüße!
hallo Annika, frisches aus dem Fass ist leckerer ;-)) ich warte auf meine EW Bestellung, dann gehts los mit Stufe 1, 12 kg sollen weg, so lange Stufe 1, dann 2 und 3 mit den leckeren Rezepten, ich möcht im Sommer mal weiße Hosen tragen und ein hübsches Sommerkleid-chen;-)), auch eine knackig enge Jeans mit High-Heels ist toll! werd mal schreiben wies mir dabei geht!! liebe Grüße!
Hallo Anika; viel Spaß!--ERfolg wirst du haben, wenn du durchhälst; die ersten 3 Tage sind anstrengend, insbesondere der 3. Tag; aber dann ist es geschaftt..... bei Dosen-Ware immer auf die KH achten; besonders bei Apfel-Rotkohl, mildem Sauerkraut nach Hausfrauenart,etc... die haben`s in sich... . Salat ist in Stufe 1 erlaubt, ich verstehe darunter eher grünen Blattsalat und würde da den Schwerpunkt drauf setzen; dennoch etwas Rohkost dabei (Cut-Salat-Mix) ist mE und meiner Erfahrung nach kein Problem. 2 Gabeln Sauerkraut sicher auch nicht... Beste Grüße Manfred
Guten Tag, ich muss unbedingt wieder die KH's runterschrauben und da ich es schonmal erfolgreich gestrunzt habe bin ich froh dieses Forum nutzen zu können. Die Phase 1 war für mich immer die schlimmste und härteste... Heute morgen mit nem Shake gestartet und heute Mittag gibt's den nächsten. Ich möchte noch gerne wissen, ob Sauerkraut aus der Dose erlaubt ist? Vielleicht weiß es jemand von Euch. Ansonsten an alle Starter - DuRcHaLtEn LG Anni