Forum: Ernährung - Wie erging Euch der Start???

Hallo Yvonne,wenn es dir Morgens so schwer fällt dann Lauf doch Mittags oder Abens hauptsache du läufst.Ich mache das auch so ohne jeden Druck.Weiterhin viel Spaß Anna

Einfach morgens auf die Waage stellen. Wenn du zufrieden bist, dann schlaf halt länger, wenn nicht, dann tu was dagegen...

Hallo! Ich bin sehr neugierig, wie Euch die ersten Tage mit Laufen in den Morgenstunden ergingen? War es eine riesen Umstellung? Seid Ihr sofort aus dem Bett gekommen? Ich habs in der letzten Woche versucht, aber am zweiten Morgen kam ich einfach nicht hoch. Ich würde mich riesig freuen, wenn Ihr ein paar Tips habt, wie Euch das frühe Aufstehen und Loslaufen leichter fällt. Vielen Dank und Gruß, Yvonne