Forum: Ernährung - Wie lange darf der GP am Stück gemacht werden?

Und wo stehst du jetzt? :-)

Srefanie, ich hoffe, Du hast Dich im Forum durchgearbeitet und Deine Fragen beantwortet gefunden. Die meisten machen den GP zwei Wochen lang, danach die Diät Stufe 1.... LG claudia

Hallo zusammen, Ich habe heute mit dem GP angefangen, 1 Shake mit Wasser, 2 mit Sojamilch. Alle 3 Std. einen Shake. Meine frage wäre, wie lange ich den GP am Stück machen kann. Ich möchte 15 kg abnehmen und denke, dass mir das regelmäßige Shaken leichter fällt als Mahlzeiten zu mir zu nehmen denn einmal angefangen mit dem Essen fällt es mir schwer aufzuhören. Also möchte ich den GP durchziehen bis zu meiner Wohlfühlfigur? Für Tipps und Anregungen wäre ich dankbar. Auch Infos darüber ob ich Vitamine in Tablettenform usw zu mir nehmen sollte. Vielen Dank vorab und Grüße an alle Leser, stefanie