Forum: Ernährung - Wieder durchstarten-Geheimplan

Prosit Neujahr

Danke,für eure Antworten ! (war jetzt einige Tage weg,daher konnte  ich nicht schreiben )

@Nelke-genau das hab ich gemeint,ich hab das Buch gelesen u die 3 Phasen gemacht u war der Meinung,das sei der Geheimplan...Gewichtsabnahme war so lala.

@Gundula-Nems werde ich sowieso dazunehmen,danke

Morgen gehts los und ich bin schon neugierig,wie es so läuft,viell-mag irgendwer mittun ??

L.G.Andrea

Liebe Gundula,

da hast du recht. Nur in Verbundung mit NEM (mache ich, da ich beim Dr. Strunz war). Das war halt nicht die Frage.

Gruß Nelke

....  zumindest verrät er den Geheimplan,  der ja nun nicht mehr geheim ist.  

Müsste man jetzt eigentlich umtaufen in "Der Plan."  

Für alle die keinen haben.  

Kleiner Scherz am Rande.....  

Es gibt den Geheimplan:

6 x 3 Eßl. Eiweißpulver in Milch, Sojamilch, Wasser. Nach deiner Wahl! (Strunz Bericht vom 17.11.2010)

Oder

Die 3 Stufen Diät:

1. Stufe: Metabolic-Power-Suppen, 4 Eiweßdrinks in Abstand von 4 - 5 Stunden, tägl. Salat, Ballaststoffe, viel Wasser

passend dazu das Buch vom Dr. Strunz - die neue Diät, das rezeptbuch

Viel Erfolg!

Nelke

Wenn ich mich nicht ganz irre, nennt er Gemüsebrühe in einem seiner Bücher für den Geheimplan. Kann es nur leider gerade nicht checken

Hallo

Ich habe vor 1 Jahr schon mal den Geheimplan gemacht.Jetzt bin ich etwas verunsichert,da ich immer wieder lese von 6 EW-Shakes / Tag.Soweit ich mich erinnere habe ich 4 EW-Shakes getrunken.eine Gemüsebrühe und 1 Salat geknabbert...habe ich da was falsch verstanden ??

Oder trinken manche 6 EWS um schneller abzunehmen ?

Bitte um Hilfe