Forum: Ernährung - Wieviel Gramm Kohlehydrate?
0 Lesezeichen
Amount Lesezeichen
Martina G.
4 Kommentare
27.01.2005
Ok, dann probier ich das mal aus. Ich will eigentlich nur 1,5 kg abnehmen. Schaff es aber ums verrecken nicht. Ich nehm nur Muskeln ab. Wieviel nimmt deine Abnehmtruppe Gesamtkcal pro Tag zu sich? Vielen Dank im Voraus schon mal für deine Antwort
Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
24.01.2005
Hallo Martina, laut H. Strunz reichen 100g pro Tag. Die Teilnehmer meiner Abnehmgruppe nehmen 100 - 150 g täglich zu sich, und viel Eiweiß. Dazu noch täglich Sport - damit nehmen sie gut ab! Viel Erfolg wünscht Nina
Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Martina G.
4 Kommentare
20.01.2005
Möchte abnehmen. Wieviel ist die empfohlene Kohlehydratmenge pro Tag?
Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.