Forum: Ernährung - Woran liegt's?

Hallo ihr Lieben! Ich muss mich trauriger weise Judith anschließen- die erste Phase war super! Hab mich streng an alles gehalten, mache jeden Tag min. 1 Std. Sport (Walken oder Schwimmen). Die Phase 1 habe ich 3 Wochen lang gemacht und 8 kg abgenommen. Fand ich super! Seit Freitag mache ich Phase 2 und seitdem habe ich 2 kg mehr auf der Waage- und zwar weil sich mein Stoffwechsel komplett verabschiedet hat. Will sagen, ich kann seit Donnerstag Abend nicht mehr die Toilette aufsuchen... wenn sich das heute nicht löst, gehe ich zum Arzt und werd die Geschichte hier abbrechen. Denn wenn es anfängt, gesundheitsgefährdend zu werden, hört der Spaß auf... Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Hallo, schön und stark in 5 Minuten? Geht leider nicht, also Geduld Mädels. Der Körper braucht einfach Zeit, bis er kapiert, dass er Fett verbrennen muss.

...würd ich auch gern wissen *heul. In der ersten Woche - 3,5, dann Stufe 2, seitdem tut sich nichts mehr... obwohl wir uns streng an die Vorgaben halten. Mein Freund hat mittlerweile in den 3 Wochen fast 8 Kilo runter, und meine Pfunde halten sich hartnäckig... ich gebe zu, dass das für mich nicht eben motivierend ist...

Hallo, seit genau 10 Tagen bin ich jetzt in Stufe 1. Es macht mir nichts aus, ich trinke genug (renn öfter auf die Toilette als in meinem bisherigen Leben), mir gehts gut, ich bin fit und mache 2x die Woche Aquafitness und Aerobic. Nur bei meinem Gewicht tut sich nichts. Seit Tag 8 habe ich -3 Kilo. Woran liegt das? Grüßle Anja