Forum: Ernährung - Zuckerarten in Vitaminpräparaten

Hallo Julia, Fructose ist auch in den meisten Gemüsen (bis auf grüne Blattsalate) enthalten, ganz besonders viel in Möhren, Paprika und Tomaten (in den Wasserbomben nicht so, aber in den aus dem Garten), auch in Kohl jeder Art usw.. Ich habe das Fructose-Problem auch, aber - vielleicht kleiner Trost für andere Betroffene - es wird bei konsequentem Zuckerverzicht langsam wieder besser, so dass man irgendwann wenigstens mal einen Apfel essen kann, ohne sich danach vor Schmerzen zu krümmen.

Hallo Anna, wieso darf man mit sog. Fruktosemalabsorbtion kein/kaum Gemüse essen?? Versteh ich nicht?? Es heißt doch Fruktose.. Bin gespannt auf die Begründung. L.G. Julia

Im Tomatenbuch beantwortet der Doch diese Frage in die Richtung von Manfred. Vor dem Sport eingenommen, wenn man sich dann ordentlich fordert, sind die paar Gramm Zucker Mickey Mouse... Also ich bin von diesem Produkt begeistert..l Viele Grüße, Claudia

Hallo Manfred, die Antwort ist stimmig.:). Mir ging es halt überwiegend um den gesundheitlichen Aspekt, da ich sie ja täglich nehme, nehme ich trotz meiner sonst strikten KH-freien Ernährung Zucker auf.... Was positives: ich konnte meine Lesebrille nach so kurzer Zeit weiterverschenken.^^ GglG Alan

Hallo; bevor ihr was zerredet, vlt amal nach den Gründen fragen. Ich habe den Doc gefragt. Die Antwort: Das Vitamineral 31 ohne den Zucker wäre schlichtweg ungenießbar und es könnte niemand trinken - Punkt. Den Zucker darin laufe ich doch in 10 Minuten wieder weg . Nehme es Nüchtern zusammen mit anderen NEM, und anschließend geht`s auf die Lauf-Piste. Wo bitteschön ist das Problem?? Hoffe geholfen zu haben... . Grüße Manfred

Hallo Alan, ich kann dich sehr gut verstehen. Auch ich frage mich, wozu das gut sein soll. Ich habe schon viele Vitaminpräparate gesehen, die irgendeine Form von Zucker enthalten. Meist Fructose oder Süßstoffe. Das ist für mich schlicht paradox. Vor allem, weil ich eine Fructosemalabsorbtion habe und somit nur wenig Obst und Gemüse essen darf. Dann suche ich gute Nahrungsergänzungsmittel, aber was enthalten die oft? Fructose! Bin oft einfach fassungslos. Vor allem darüber, dass Zucker in den Büchern fast immer "schlechtgeredet" wird und dann werden im Shop NEM mit Zuckerarten, Süßstoffen etc. vertrieben. Schade...!

Hallo, ich habe mir gerade das Einstiegspaket bestellt, um die Vitaminpräparate auszuprobieren. Was mich allerdings etwas verwirrt ist, dass in vielen davon Zucker enthalten ist, z.B. Fructose. In den Büchern heisst es allerdings, dass auf raffinierte Kohlenhydrate verzichtet werden soll, (was ja auch nachvollziehbar erklärt wird...). Daher verwirrt mich das jetzt... Hat jemand Erfahrung damit? Danke, l.G. Alan