Forum: Ernährung - Zum bewegten Menschen

Da hänge ich mich gleich dran: seit ein paar Tagen kann ich mich schmerzfrei minimal im Beinbereich dehnen, bewegen. Das tut gut. Auch mein Kleinschrittlaufstil ist viel lockerer geworden.So beweglich war ich noch nie in meinem Leben, dass immerhin schon 55 Jahre währt. Uschi, weiter so!!!

Hallo Leute, ich muss meine Begeisterung rausschreien! Heute bin ich gelaufen, gejoggt.... komplett ohne Nordic Walking Stöcke mit immer noch über 100kg Lebendgewicht, aber immerhin fast einen Zentner leichter als voriges Jahr um diese Zeit! Ich bin gelaufen, 70 Minuten lang, lächelnd, grinsend, begeistert, und hätte am liebsten die ganze Welt umarmt! Der Flash den ich heute erlebt habe ist unbeschreiblich, der Suchtfaktor beim Laufen wird gigantisch sein, das spüre ich schon jetzt in jeder Zelle meines Körpers! Kein Vergleich zum Walken, obwohl ich auch das Walken über alle Maßen genossen habe. Aber es ist nur eine Krücke bis man laufen kann, dann will man nämlich abheben und losfliegen! Ich bin unendlich begeistert von der unglaublichen Metamorphose, der ich mich in den vergangenen 12 Monaten unterzogen habe. Vom unbeweglichen 150kg-Koloss zum bewegten Menschen, dem gerade Flügel gewachsen sind! Wer es noch nicht tut, dem kann ich nur sagen: Bewegt Euch und esst genetisch korrekt, die Lebensqualität die man dadurch gewinnt ist mit nichts zu vergleichen, mit nichts aufzuwiegen und durch nichts zu ersetzen. Bewegte Grüße! Uschi