12.11.2003

Seit Mitte August laufe ich 3-4 x pro Woche mind. 30-40 min. bei einem Puls von 130-135. Die ersten 4 Wochen habe ich mit Walking begonnen. Ich bin 35 Jahre alt, wiege 60 kg und habe einen Ruhepuls von meistens 84. Habe noch kein bisschen abgenommen. Was mache ich falsch, wer kann mir helfen. Ist der Puls zu niedrig? Danke und Gruß, Sabine