Forum: Fitness - Chi Gong
Hallo,
nach vielen Monaten melde ich ,ich mal wieder - vielleicht kennt mich ja noch der eine oder die andere.
Viel ist passiert.
In Närz 15 nachte ich trotz meiner Lähmung in der Hüfte, im Oberarm und im Oberschenkel eine Fußballschiedsrichterprüfung. Die theoretische klappte, die läuferische nicht. Ende Juni 15 verliess mich die H+ftlähnumg, in letzten August die anderen beiden.
Im September 16 machte ich am ersten Wochenende in zwölf Stunden dreiundzwanzigtausend Faustschläge, am zweiten ging ich in 24 Stunden einen Marathon in Bernau, an dritten ging ich in Berlin einen Halfmarathon und a,m letzten machte ich einen Viertelmarathon, ebenfalls in Berlin.
Im Februar 16 nahm ich an der Internationalen Deutschen Meisterschaft im 30 Minuten Ergometerrudern teil und erzielte beim ersten Mal gleich 4031 Meter.
Im Närz lief / ging ixh beim 50 Kilometerlauf in Berlin zehn Kilometer, Blasen.
Im April machte ich bei einem 24 Stundebnlauf in 15 Stunden geruhsam zweiunddreißig Kilometer, die auch wegen Blasen früher endeten und im Mai war ich in Alicante in Spanien als Teilnehmer bei der Seniorentischtennisweltmeisterschaft, da ich im Dezember nach 24,5 Jahren wieder mit TT angefangen bin.
Bus zum nächsten Mal...