21.08.2019

Inge D.:2019-08-21

Bei 1,62 m ist meine Gewicht af 57,8 kg angewachsen, somit begann ich nach dem III - Phasenprogramm zu leben. Phase I machte ich 10 Tage hindurch, nun  befinde ich mich seit 10 Tagen in Phase II, bin konsequent ohne Unterbrechungen, hatte mein Gewicht bis vor 4 Tagen auf 52,9 kg reduziert. Nun aber - heutiger Stand - bin ich wieder auf 53,9 kg - was für mich unerklärlich ist und ich mich frage, welcher Fehler hat sich hier eingeschlichen.

Mein Wunschgewicht sind 51 kg, die ich auch halten möchte. Ich bewege mich auch sehr viel, fahre viel Rad, laufe dazwischen 2-3 x Woche- trotzdem ist gewichtsmässig derzeit Stillstand. Ausserdem fühle ich mich zeitweise unerklärlich müde und antriebslos, es sollte eigentlich der gegenteile Effekt sein???   Was wäre in meinen Falle zu ändern??? 09:29:47embarassed