Forum: Fitness - Fußprobleme

Hallo Anni, ich habe vor ein paar Jahren auch eine Plantarfascitis gehabt - ewig bin ich mit Schmerztabletten unterwegs gewesen, und nichts hat geholfen. wichtig ist, dass du herausfindest, was dir gut tut am Fuß - Wärme, oder Kälte (kann verschieden sein). Bei mir war es Kälte. Ich bekam Friktionsmassagen für die Füße, und die haben letztenendes wirklich geholfen - hinterher Kälte. Die Massagen sind sehr sehr schmerzhaft - zu Beginn hält man es kaum aus. Aber es wird besser!! Lass Dir Massagen aufschreiben und das so lange, bis die Entzündung weg ist. Auch ein Igelball unter dem Fuß hin - und herrollen hilft zusätzlich. gute Besserung lG, Carola

Ich habe seit langem eine Plantarfasciitis und schon vieles versucht. Das Walken fehlt mir sehr!!!! Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht?