Forum: Fitness - Hier ist es so still...
Hallo Anna, du hast also mit (fast) No-Carb die verschiedensten Fußprobleme erledigt? Das habe ich mir für diese Woche auch vorgenommen - keine KH, abends Bauch- und Beinübungen im Sitzen oder Liegen und nur kurz barfuß laufen. Mich plagen seit Monaten Schmerzen an der rechten Ferse, zum Teil auch am Knöchel. Das gewohnte regelmäßige Laufen trotz Schmerzen hatte dazu geführt, dass das ganze Fußgelenk entzündet war und in der Folge durch die Fehlbelastung das linke Knie anfing zu spinnen. Leider habe ich bis heute keine ärztliche Aussage, woran es ursprünglich liegt, außer dass ich nicht joggen soll... Vom Rumsitzen geht zwar die Entzündung weg, die Ferse schmerzt aber auch nach einer kleinen Wanderung wie vorher. Ich will unbedingt wieder jeden Morgen laufen können, das gehört für mich zum Leben. Ich bin schon durch Gewittergüsse geplatscht, bei kniehohem Neuschnee musste ich meine Runde aus Zeitgründen abkürzen und ein anderes Mal hatte sich meine Laufhose so mit Schneematsch vollgesogen, dass sie mir fast runtergerutscht ist, und in jedem Fall hatte ich einen Riesenspaß. So ein Läufchen mit Lampe im dunklen Wald ist immer wieder ein kleines Abenteuer, auch wenn man den Weg kennt. Die Krönung sind aber die Sommermorgen, vor der Hitze bei Sonnenaufgang.. Probier es einfach aus und du wirst auch schwärmen! Ich freue mich auf deine Berichte und bald mache ich wieder mit. Liebe Grüße von Martina
..ich lese eifrig bei Friedemann mit hier: http://lauftagebuch2014.blogspot.de/ und dann hier: http://lauftagebuch2014.blogspot.de/ und laufen tue ich auch selbst noch fast jeden Tag; vlt. starte ich im Februar wieder mal einen Streak guggst du hier: http://www.strunz.com/forum/forumbeitrag.php?lv=45&lb=60&id=38940&themenid=5 100 Beiträge hatten wir damals.... und ich hatte es auf 303 Läufe ununterbrochen jeden Tag geschafft... Grüße Manfred
Seit Mitte Dezember ist in diesem Unterforum nichts mehr geschrieben worden. Dabei lese ich das doch besonders gern! Und Ihr lauft wahrscheinlich alle selbstverständlich und täglich... Ich steige langsam auf zu den täglichen Läufern, bisher haben mir viele orthopädische Beschwerden das Laufen erschwert oder Pausen erzwungen. Jetzt traue ich mich, 6 1/2 km zu laufen, die Schmerzen im Fuß bleiben erträglich und ich wittere "Morgenluft". Jippiejeh! Wie gehts denn Bei Euch mit dem Laufen, im Winter, im Regen und so? Viele Grüße, Anna