Forum: Fitness - Hochfest der Gesundheit

Hi Wolle, das sind ja gerade mal 5,2km/h. Meine Kinder laufen zur Schule und zurück wesentlich schneller. Verschlechterst Du Dich? Ich finde es für Marathonläufer übrigens herabwürdigend einen 10 km - Lauf oder besser Walk als Viertelmarathon zu bezeichnen. Ein Marathon ist sooooooo viel mehr als 4 x 10.5 km oder 2 x 21,6 km. Irgendwie lächerlich Hau rein - Rainer

Warum willst du deinen Körper beherrschen????? Ich hab diese unnatürlichen esoterischen Konzepte wieder aus meinen Leben verbannt und versuchen im einklang mit meinem Körper zu anstatt ihn zu beherrschen. Und weißt du was? Mir gings in JEDER Hinsicht noch nie so gut in meinem Leben, als seit dem Zeipunkt, wo ich mit meinem physischen Körper per DU bin. Warum bloß muss auf dieser Welt immer irgendwer irgendwas beherrschen????

... das ist ja interessant, ist also hauptsächlich der Kopf? Oder sind Energieübungen was anderes? lg Heike

Heike, ich lerne mein Leben, meinen Körper mit Energieübungen zu beherrschen. Krämpfe kommen und gehen - und ich beherrsche sie immer besser. Mit freundlichem Gruß

... herzlichen Glückwunsch!! Warum kein Magnesium? Viell. hättest du keinen Krampf bekommen, das stell ich mir schlimm vor, trotzdem weiter laufen zu müssen. Offensichtlich scheint es zu fehlen?! viel Spaß noch beim trainieren, liebe Grüße Heike

Am Sonntag, 10.4.2011, belegte ich in Linz / Österreich bei meinem 1. Viertelmarathon über 10,5 km wieder einmal meinen letzten Platz. Ich benötigte 121 Minuten und habe jetzt noch nach dem 9. km einen leichten Krampf im linken Bein, wobei ich mir hierbei mit Energieübungen (keine Hilfsmittel wie Magnesium)helfe. Wir waren über 15.000 Teilnehmer. Es war wunderschön. Im nächsten Jahr wird dort mein 1. Halbmarathon folgen - laut Planung. Mit freundlich, sportlich, strahlendem Gruß