30.08.2013

Hallo, ich bin neu hier und traue mich heute einfach mal meine Frage zu stellen :-)) Beim Intervalltraining übersteigt man ja seinen Grenzpuls für max. 90 Sekunden um den Fettabbau zu erhöhen. Wenn ich jetzt in Ketose laufe, was passiert beim übersteigen des Grenzpulses? Verbrenne ich dann trotzdem Zucker obwohl ich ja ganz wenig Reserven habe? Wo kommt der Zucker her, von den Ketokörpern? Vielen Dank für eure Antworten.